Проверьте себя по шести вопросам
Вспомните последние месяцы и ответьте без оправданий. Каждое «да» считайте отдельно.
- Вы поднимаете ставки, чтобы вернуть прежние ощущения?
- Вы пытаетесь вернуть проигранное новой игрой?
- Вы занимали деньги или закладывали вещи, лишь бы продолжить?
- Вы скрываете от семьи, сколько уходит на игру?
- Вы злитесь или нервничаете, когда пробуете играть меньше?
- Игра мешает работе, учёбе или отношениям?
Два «да» и больше — повод остановиться и поговорить с близким человеком или специалистом. Азартная зависимость признана болезнью, и её лечат психотерапевты и психиатры-наркологи.
Частая ошибка: решать, что вы справитесь сами, потому что «ещё не всё потеряно». Если ответов «да» два, лучше обратиться за помощью сейчас.
Установите личные ограничения до первой ставки
- Назначьте бюджет на месяц и считайте его потраченным сразу.
- Не играйте на деньги, предназначенные для жилья, еды и кредитов.
- Заведите таймер на телефоне и выходите из игры по сигналу.
- Не возвращайте проигрыш новой ставкой: прошлое уже не изменить.
- Откажитесь от игры, если вы устали, расстроены или выпили.
- Помните, что бонус не делает игру выгодной, а только увеличивает объём ставок, который нужно отыграть.
Узнайте у поддержки, какие инструменты доступны
В подвале сайта Lucky Bear есть раздел «Безопасная азартная игра» с правилами оператора. Лицензированные казино обычно умеют выставлять ограничения через поддержку, поэтому спросите в чате, что доступно именно вашему аккаунту.
| Инструмент | Как он работает |
|---|---|
| Лимит депозита | не позволяет внести больше заданной суммы за выбранный период |
| Перерыв | временно закрывает доступ к аккаунту |
| Самоисключение | закрывает доступ надолго или навсегда |
Оформите самоисключение письменно
Запрос на самоисключение отправьте в чат в письменном виде и сохраните ответ. После этого удалите ярлык казино с телефона, отпишитесь от рассылок и выйдите из каналов, которые подталкивают вернуться.
Обратитесь за помощью к людям
- Расскажите о проблеме человеку, которому доверяете: это самый важный шаг.
- Запишитесь к психотерапевту или психиатру-наркологу, помощь возможна и анонимно.
- Найдите группу «Анонимные игроки»: они работают в разных городах и онлайн.
- При острой ситуации звоните по номеру 112.
Защитите детей от доступа
Казино и наш сайт рассчитаны только на взрослых. Если телефоном пользуется ребёнок, включите родительский контроль и не сохраняйте в браузере пароли от казино и платёжные данные.